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Die Wirkung von Triphala
Was ist Triphala genau und was nutz es?

Triphala Anwendung & Wirkung der Kräutermischung

Immer mehr Menschen greifen auf nat√ľrliche Heilmittel aus der Natur zur√ľck, um ihrem K√∂rper etwas Gutes zu geben. Hierzu z√§hlen meist Kr√§uter verschiedenster Art. Diese wurden und werden schon seit Jahrhunderten in vielen V√∂lkern wie Indien, Asien und anderen genutzt, um den K√∂rper zu reinigen und zu heilen, Entz√ľndungen zu lindern und Infektionen zu heilen.

Zu den beliebtesten und meist genutzten Kräutern zählt das Triphala aus der ayurvedischen Medizin. Ayurveda Pflanzen sind gut bekannt und werden gerne als Zierpflanze oder Nutzpflanze(Saft aus den Blättern) gehalten. Doch wie steht es mit der Triphala Wirkung? Nun werden sich sicher einige Fragen, worum handelt es sich hierbei und wo kommt diese Kräuter Mischung her, was bewirkt sie und wie kann diese eingenommen werden?

Triphala Inhaltsstoffe und Wirkung

Im Grunde genommen handelt es sich bei Triphala um eine Kr√§uter-Fruchtmischung. Die Wirkstoffe sowie die Zusammensetzung von diesem Nahrungsmittelerg√§nzer bestehen aus drei Komponenten, die ihre Herkunft in Indien und S√ľdostasien haben.
Da wäre zuerst einmal die
Amalaki Frucht, die als indische Stachelbeere bezeichnet wird nutzen Menschen f√ľr die Gewinnung von Triphala ebenso, wie die
Haritaki Frucht. Diese gilt als K√∂nigin der Heilpflanzen. Der Baum z√§hlt zu den immergr√ľnen Gew√§chsen, im Sommer wird dessen Frucht geerntet.
Bibhitaki B√§ume werden besonders in S√ľdostasien als Alleeb√§ume gepflanzt.
Diese drei Heilpflanzen ergeben in fachgerechter Kombination und Zusammensetzung das außergewöhnliche Triphala.

Durch die exzellente und vielseitige Wirkung ist diese Kräutermischung sehr beliebt.

Klingt relativ simpel und manch einer wird sagen, das die Herstellung(mit Zucht dieser Pflanzen oder anderer Beschaffungsweise) sicher auch von Laien zu Hause durchgef√ľhrt werden kann. Hiervon ist dringend abzuraten, da nur die genau berechnete Menge dem K√∂rper das Gute der ayurvedischen Medizin vermitteln kann. Ein Bestandteil zu hoch oder niedrig dosiert ver√§ndert die gesamte Wirkung.
Schon seit Jahrhunderten nutzen besonders indische Mediziner diese Kombination, um selbst in Krankenhäusern ihren Patienten heilend zu helfen.

Wie Triphala im Körper wirkt

 

Die Anwendungsgebiete von Triphala sind:

  • Verdauungssystem Darm: Hier f√ľhrt die Mischung eine Darmreinigung durch.
    Mit der Einnahme wird der Darm angeregt vermehrt und verbessert zu arbeiten, was sich dauerhaft positiv auf das gesamte Magen-Darmsystem auswirkt. Nicht zu verarbeitende Stoffe werden vom K√∂rper ausgeschieden, bleiben bei Menschen mit schlechtem Verdauungssystem und tr√§gem Darm h√§ufig teilweise √ľber einen l√§ngeren Zeitraum im Darm und setzen sich dort fest. Es kommt zu Stauungen, V√∂llegef√ľhl und zeitweise schlechtem Abgang. Durch das regelm√§√üige Einnehmen dieser Kr√§uter entspannt und entschlackt der Darm.
  • Die Entgiftung erfolgt √ľber Leber und Darm. Gerade in der Leber bleiben viele Giftstoffe, die nur schwer abgebaut werden k√∂nnen. Hier unterst√ľtzt Triphala die nat√ľrliche Entgiftung des K√∂rpers.
  • Entz√ľndungshemmend wirkt das Mittel im gesamten K√∂rper. Liegen hier die Entz√ľndungswerte h√∂her, findet in einem K√∂rperteil ein akuter Prozess statt, so wird dieser durch das regelm√§√üige Einnehmen gemindert und gestoppt.
  • Die Verj√ľngungende Wirkung ist ein alter Mythos, dennoch f√ľhlt sich jeder j√ľnger und aktiver mit einem gesunden K√∂rper.
  • Wohltat f√ľr Haut und Haar
  • Senkung der Cholesterinwerte durch Reinigung und Entgiftung im K√∂rper
  • Minderung von oxidativem Stress im K√∂rper
  • Wohltuend f√ľr die Augen

 

Die Triphala Wirkung kann nur dann eintreten, wenn das Mittel regelmäßig und genau nach Anleitung eingenommen wird. Dauerhaft wird der Körper gesund versorgt und die Lebensqualität steigt an.

Wie Triphala hergestellt wird

Die Herstellung dieses Superfoods erfolgt nach traditioneller Trocknung und Pulverisierung der drei Komponenten, die schon seit Jahrhunderten auf dieselbe Art und Weise vollzogen wird. Wichtig ist hierbei, dass die Inhaltsstoffe nicht mit unreinen Stoffen vermengt werden. Die Reinheit und somit absolut biologische Wahrung sind das A und O der ayurvedischen Medizin. Daher sollte beim Kauf auf jeden Fall darauf geachtet werden, das ein BIO Zertifikat besteht.

Wie es mit Nebenwirkungen aussieht

Da es sich bei Triphala um ein reines Naturprodukt handelt, das ohne synthetische Stoffe hergestellt wird und in reiner Form verkauft wird, sind keine Nebenwirkungen bekannt. Treten solche auf, so kann dies nur an einer Unvertr√§glichkeit der Zutaten liegen. Dies gilt ebenso f√ľr Wechselwirkungen mit Medikamenten, die dauerhaft eingenommen werden.
Kann die Triphala gefährlich werden?
Wer zu viel von diesem Nahrungsmittelerg√§nzer auf einmal nimmt, kann eine erh√∂hte Darmreinigung erwarten. Diese kann durch starkes Abf√ľhren zu Schw√§che f√ľhren. Allerdings liegt ein solcher Zustand nicht an Triphala, sondern an der fehlerhaften Einnahme.

Die Dosierung von Triphala

Auf jeder Packung sollte eine genaue Anweisung des Herstellers stehen, um Dosierungsfehler zu vermeiden. In der Regel werden 2 x täglich 1 Kapsel oder ein Teelöffel Triphala Pulver als Dosis empfohlen. Weiterhin kann Triphala als Tee getrunken oder in Tablettenform eingenommen werden.
Der Tee hat verschiedene Geschmacksexplosionen, die schon beim Trinken deutlich zu schmecken sind.
Ebenso wie bei der Aufnahme durch Kapseln, Pulver oder Tabletten sollte der Tee nicht in zu großen Mengen getrunken werden.

Jeder sollte die Reaktion seinen Körper beobachten, um/und eine Überdosierung zu vermeiden.

Wichtig ist wie bei allen Naturprodukten die durchgehend und regelmäßig-tägliche Aufnahme. Das Ergebnis wird sich nach wenigen Tagen positiv auf den Körper einstellen.
Um den Augen etwas Gutes zu tun, kann der Tee abgek√ľhlt auch mit einem Tuch f√ľr einige Minuten auf die Augen gelegt werden. So entsteht eine enorme Entspannung f√ľr diese, sowie der Lymphe unter den Augen. Manch einem ist dies mit schwarzem Tee schon bekannt.

Die Kräutermischung der ayurvedischen Medizin kaufen

Da es sich um einen Nahrungsmittelergänzer und nicht um ein Medikament handelt, kann dies rezeptfrei erworben werden.
Das Mittel ist in seri√∂sen online Shops und teilweise in online Apotheken gut und g√ľnstig zu erwerben. Triphala kaufen und mit diesem Nahrungsmittelerg√§nzer ein gesundes Leben starten ist die Devise und neue Denkweise vieler Menschen.

Erfahrungen mit Triphala

Wird ein Bewohner Indiens nach den Triphala Erfahrungen gefragt, so wird diese/r die positive Wirkung auf jeden Fall best√§tigen. Doch wie sieht es in europ√§ischen und besonders im deutschen Raum aus? Hier erleben immer mehr Nutzerinnen und Nutzer die erstaunlich gute Wirkungsweise der alternativen Medizin. Dies gilt auch oder besser vor allem bei Triphala Erfahrungen in jeglicher Form. Triphala Erfahrungsberichte zeigen Menschen im Stress, die regelm√§√üig den Tee, das Pulver oder eine Kapsel zu sich nehmen. Schnell haben sich negative Faktoren aufgel√∂st und positive Reaktionen sind sichtbar zu sp√ľren. Erfahrungsberichte best√§tigen, dass gerade bei Menschen die unter Stress oder lange am Schreibtisch arbeiten, Triphala hervorragend wirkt.
Solche ehrlichen und seri√∂sen Erfahrungsberichte helfen “Einsteigern” in die alternative und besonders die Ayurveda-Medizin innere Fragen zu kl√§ren. Ebenso gibt es online Foren, wo jeder seine spezielle Frage stellen kann.